tabing 旅とカメラ

世界一周旅行の記録とカメラやキャンプなどの趣味についての散財記

筋トレ

ヒョロガリなハードゲイナーが筋トレする時に一番必要なものは『粉飴』

生まれ持ってのガリガリ体型が筋トレしてマッチョになりたいのであれば、『粉飴』を買うべし。 というか、粉飴が無いと筋肉は付かないし、更に痩せる危険すらあります。 かく言う僕もそうでした。 生まれてこの方ずっとガリガリ。懸垂15回できるのにガリガリ…